Анна Погорилая: режим подготовки к финалу Гран-при у меня сейчас очень серьёзный — тренировки жёсткие, как никогда

5-8 декабря в Фукуоке (Япония) пройдёт финал Гран-при по фигурному катанию. В соревновании одиночниц сборную России представят четыре спортсменки. О ходе подготовки рассказала победительница японского этапа Гран-при и бронзовый призёр этапа во Франции Анна Погорилая.

— Я вовсю готовлюсь к финалу Гран-при, поэтому на заключительный этап Rostelecom Cup сходить не удалось, — сказала Анна Погорилая. – Но на нашем домашнем этапе я болела за Юлю Липницкую! Она катала произвольную программу как раз во время моей тренировки, и мы с тренером и всей группой смотрели за её прокатом. Конечно, немного расстроились, как она откатала произвольную.

— Наверное, вы были солидарны с Юлей, когда она была совсем не рада первому месту при таком прокате – на своём этапе во Франции вы, получив за прокат произвольной свой лучший результат сезона, тоже совершенно не обрадовались.
— Конечно, я Юлю очень хорошо понимаю! Во Франции я очень расстроилась уже после короткой программы, потому что могла набрать большую сумму баллов и быть на уровне американки Эшли Вагнер. А из-за своих ошибок, а также в силу того, что Аделина Сотникова тоже не очень хорошо откатала короткую, мы с ней оказались на одном уровне. Меня это очень расстроило, потому что баллы у нас с Аделиной не сильно различались, плюс к этому от других соперниц, даже находясь в тройке лидеров, нам не удалось далеко оторваться. А после произвольной я, конечно, рассчитывала на более высокие баллы.

— За компоненты или за технику?
— Конечно, хотелось бы побольше компонентов – только вот здесь дело не в том, плохо или хорошо я катаюсь, а в том, насколько принимают и воспринимают судьи. Видимо, нужно кататься ещё больше и лучше, снова и снова доказывать свою состоятельность.

— Как, учитывая эти моменты, готовитесь к финалу?
— Режим подготовки у меня сейчас очень серьёзный, соответствующий уровню предстоящего турнира.

— Видимо, тренировки жёсткие?
— Жёсткие (улыбается). Как никогда! Мне дали больше льда, и сейчас в конце каждой тренировки я могу больше времени уделить вращениям. На последнем старте в короткой программе у меня два вращения были третьего уровня – одно сама не додержала, во втором просто не успела. И нужно их отрабатывать, чтобы всё было идеально! Если я не ошибаюсь, каток в Фукуоке находится на высокогорье, поэтому объёмы на тренировках сейчас очень выросли. Вообще на тренировке я всегда катала произвольную программу дважды, а теперь тренер дала установку катать программу два раза подряд!

— Процент чистых прокатов от такого режима растёт?
— От этого есть уверенность, какая-то определённая стабильность. Только вот до конца уверенным всё равно оставаться нельзя – не стоит думать, что ты сто процентов чисто всё откатаешь на старте. Нужно сейчас максимально в тренировках наработать такую базу, чтобы на старте железно выдать, по крайней мере, 70 процентов. Ну а на соревнованиях собираться и настраиваться только на чистый, достойный прокат.

— Аня, таким стремлением к идеальному катанию вы сама себя не загоните, не устанете психологически от внутреннего напряжение и желания всё сделать по максимуму?
— Нет, это меня нисколько не отвлекает от работы — готовлюсь я, в принципе, спокойно. Единственное, что сейчас немного сбивает – это акклиматизация (улыбается). В Пекине время было на плюс, в Париже — на минус. Поэтому я уже запуталась в своём режиме — сегодня в 11 часов ложиться поздно, а завтра уже, наоборот, слишком рано (смеётся). А в остальном всё отлично!

— С нетерпением ждёте борьбы в финале?
— Да! Эти соревнования будут просто безумно интересными!

— В финале выступят четыре российских одиночницы. Получается, уже в начале декабря вы сможете помериться силами, не дожидаясь национального чемпионата?
— Да, но только от финала ведь фактически ничего не будет зависеть, и отборочный чемпионат России пройдёт в другое время, в другом месте. И там будет гораздо сложнее! Это всё-таки отборочный турнир, причём отбор будет вестись на взрослые крупные соревнования. И я, конечно, очень хочу отобраться!

www.team-russia2014.ru

Загрузка...

Поиск
Загрузка...