Что необходимо для игры в хоккей

Популярным видом спорта является хоккей. Профессиональные хоккеисты играют в лучших клубах, а начинающие спортсмены только пробуют свои силы на катке. Им я рекомендую зайти на хоккейный сайт и посмотреть, что понадобится для того, чтобы выйти на лед. Там представлен большой выбор товаров — от ворот до коньков и клюшек. Хоккейная экипировка подразделяется на профессиональную и любительскую.

хоккей

Шлем

Без него не сможет обойтись как начинающий, так и профессиональный хоккеист. Он защищает голову от травм, которые возможны во время падения либо столкновения с другим игроком. Шлем изготавливают из качественного пластика, а внутри находится мягкая прокладка. Он должен быть легким, крепким, иметь хорошие крепления, которые надежно удержат его в голове даже во время быстрых перемещений по площадке. Вратарю и игрокам, не достигшим 18 лет, надо выбрать модель с защитной решеткой.

Щитки

Предназначены для защиты ног от удара клюшки, попадания шайбы или лезвия конька. При их выборе имеет значение амплуа спортсмена. Защитникам требуются широкие, они лучше защитят ноги от ударов клюшки, которые неизбежны во время борьбы. Нападающие выбирают узкие щитки, они позволяют им быстро перемещаться по площадке. Надо убедиться, что они надежно фиксируются на ноге и не соскальзывают при передвижении.

Сумка

Чтобы сложить всю экипировку надо купить хоккейную сумку. В нее поместится все необходимое, кроме клюшки. Приобрести ее можно в интернет-магазине. Сумки отличаются по размерам, расцветке, количеству отделений. Хоккеисты, которые участвуют в соревнованиях, нередко выбирают чемоданы на колесиках. Они облегчат переноску тяжелого снаряжения. Для вратарей понадобятся сумки большего размера, а для судей и тренеров меньшего, так как им не требуются щитки и иное защитное снаряжение.

Коньки

Именно от них зависит с какой скоростью будет передвигаться хоккеист по площадке. Они должны быть удобными, качественными. Выбираются строго по размеру ноги. Их можно переносить в общей сумке для экипировки или приобрести для них специальную. Лезвия изготовлены из качественного металла, помещены в пластиковый стакан. Они могут быть съемными либо нет. Ботинки более жесткие и прочные. Они надежно фиксируют голеностопный сустав, предотвращая получение травм. Колодка удобная, не давит и не натирает ногу.

Питание

Во время игры в хоккей тратится много энергии, поэтому игрокам необходимо правильно питаться. В этом случае у спортсмена будет достаточно сил на весь матч. Примерное меню составляют диетолог, тренер и врач команды. Тем, кто пока не являются профессиональными спортсменами, питание для хоккеистов придется подбирать самостоятельно. Необходимо тщательно выбирать продукты — в них должны содержаться как белки, так и сложные углеводы, а также следует употреблять в пищу фрукты и овощи. Во время игр и тренировок необходимо дополнительно принимать специальное спортивное питание. Это могут быть гейнеры, которые позволят быстро восстановить энергию, либо протеины, предотвращающие разрушение мышц.

Загрузка...

Поиск
Загрузка...