Евгения Медведева, одна из самых талантливых фигуристок своего поколения, рассказала о важности работы с психологом во время своей спортивной карьеры. В интервью она поделилась своими мыслями о психологической поддержке, которую она получала, и о том, как это помогло ей в переходе к новому этапу жизни.

Медведева признается, что за последние несколько лет ее отношение к психологии сильно изменилось. Она рассказывает, что теперь она настроила систему, где, если возникает необходимость или если она чувствует это, она начинает видеозвонок и сразу же общается с психологом. Она отмечает, что это не то же самое, что регулярные посещения специалиста, но для нее это работает. Каждый человек имеет свой подход к психологической поддержке, и для Медведевой это оказалось наиболее эффективным.

Однако, прежде чем она начала работать с психологом, у нее был период, когда она не выступала в течение трех лет. В это время она осознала, что возможно больше не будет выступать, и решила сделать шаг в реальную жизнь. Она хотела позволить себе развлекаться, жить без тренировок, расписаний и строгих диет. Но для этого ей была нужна поддержка. Она нуждалась в профессионале, который бы сказал ей, что все будет хорошо. Именно тогда она начала работать с психологом.

Однако, через некоторое время Медведева решила прекратить работу с психологом. Она поняла, что на самом деле ей нравится страдать и самоанализироваться. Но спустя полгода она вернулась к психологической поддержке. Она поняла, что шаг за шагом она достигла точки сильного самоанализа, который помогает ей в ее жизни. Она больше не нуждается в еженедельной поддержке, она может спокойно жить месяцами, но иногда внезапно осознавать что-то и нуждаться в разговоре с психологом.

Медведева не уточняет, о каких именно вопросах она говорит, так как они являются достаточно личными. Она рассказывает о том, как в одном из отпусков она сидела с друзьями, которые также занимаются фигурным катанием, и обсуждали различные темы, связанные с их жизнью. Именно в этот момент она осознала, почему она реагировала на вещи так, как делала в течение своей спортивной карьеры. И она сразу же связалась со своим психологом, чтобы обсудить это.

Работа с психологом стала неотъемлемой частью жизни Евгении Медведевой. Она признает, что благодаря этой поддержке она смогла пережить сложные моменты и достичь успеха в своей карьере. Она советует всем, кто сталкивается с трудностями или переходит к новому этапу жизни, обратиться за помощью к психологу. Это может быть ключом к успешной адаптации и личностному росту.