Как выбрать одежду для спорта

Многие девушки следят за своей фигурой и регулярно занимаются спортом. Для тренировок необходимо подобрать удобную одежду. Если во время занятий на девушке комбинезон женский для фитнеса, то она уверена в своем внешнем виде и не отвлекается при тренировках. У нее улучшается настроение, поэтому она отправляется в зал в хорошем настроении.

комбинезон женский для фитнеса

При выборе одежды ориентируются на вид спорта, которым занимается девушка:

  • Бег
  • Фитнес
  • Йога
  • Силовые тренировки

Бег

Выбирая экипировку для бега, надо учитывать место занятий и время года. Кто-то предпочитает беговую дорожку, где можно менять скорость и угол наклона, а кто-то любит заниматься на свежем воздухе. В теплое время года бегать удобнее в майке и шортах. Лучше выбирать изделия, сшитые из спортивной синтетики. Они хорошо отводят влагу, пропускают воздух, сохраняют форму даже после многочисленных стирок. Если девушка не пропускает тренировок даже в прохладную и дождливую погоду, то понадобится легкая ветровка и спортивный костюм. Не обойтись без спортивных носков, отличительными особенностями которых являются износостойкие вставки в районе стопы и наличие вентиляции за счет микроскопических отверстий. Такие носки прослужат долгое время и практически не чувствуются на ноге. Повязка зафиксирует волосы и защитит глаза от стекающего пота. Для жаркой погоды лучше выбрать бейсболку с козырьком.

Для бега в холодное время года понадобится термобелье.

Фитнес

Для занятия фитнесом понадобится комфортная одежда, не сковывающая движений. Если девушка занимается на протяжении нескольких месяцев, то хорошим выбором станут женские фитнес лосины Dress Fit, не скрывающие достоинств фигуры. Особое внимание уделяются выбору белья — производители выпускают спортивные модели, которые не имеют грубых швов и сшиты из дышащих материалов. Оно должно подходить по размеру — тесные трусики и бюстгальтер доставят серьезный дискомфорт при выполнении упражнений. Для начинающих спортсменок, стесняющихся лишнего веса, больше подойдет свободная футболка и бриджи.

Йога

Девушкам, выбравшим данный вид спорта, понадобится одежда для йоги в Украине, которая сшита из натуральных тканей с небольшой добавкой синтетики. Фасон лаконичный, минимум декоративных деталей, принты отсутствуют. Покрой достаточно свободный, позволяющий принимать сложные позы, которые показывает инструктор. Лучше отказаться от обычных спортивных брюк и заменить их на шаровары или афгани. Они закрывают поясницу, не сковывают движений.

Если девушка предпочитает заниматься дома, то можно выбрать короткие шортики и топ. Выбор комплекта зависит от направления йоги. Если для хатхи-йоги больше подойдет костюм свободного покроя, то аштангой йогой занимаются в облегающих лосинах и футболке. От рукавов лучше отказаться — они сковывают движения и мешают выполнять некоторые виды асан. Цвет зависит от предпочтений. Желательно, чтобы он сочетался с цветом коврика.

Загрузка...

Поиск
Загрузка...