Одним из направлений карате является киокушинкай-каратэ. Его основателем стал японец Ояма. Он считал, что бойцу необходимо развивать физические качества и духовные возможности. На сайте http://iko-moscow.ru/ МГФКК можно узнать о том, как проводятся тренировки для детей от 3 лет и взрослых. Федерация открыла более 50 клубов в разных районах Москвы, что позволяет выбрать тот, который находится недалеко от дома или работы. Спортсмены смогут не только тренироваться, но и участвовать в сборах и соревнованиях, сдавать экзамены, получая пояса.

Экипировка спортсменов

Каратистам для соревнований требуется кимоно с рукавами до локтя. Оно подпоясывается поясом, цвет которого зависит от полученного разряда. Мужчины используют защиту для паха, женщины для груди. На голову надевают шлем, на руки перчатки.

Особенности тренировок

Хотя данный стиль относится к наиболее жестким и сложным, он пользуется большой популярностью. Для него характерны полноконтактные спарринги. Они проводятся в 3 направлениях:

• Классический поединок
• Комплекс упражнений ката;
• Разбивание предметов руками.

Поединок проводится на квадратной площадке со сторонами 8 метров. На полу укладывают маты. Особенность данного направления в том, что удары в голову и пах запрещены. По этой причине система подготовки отличается от обычного каратэ. Практически все удары приходятся по корпусу. Спортсмены практически не используют защитную экипировку. Они выходят на площадку с 2 разных сторон и занимают положение лицом к судье. Первому участнику выдается красная повязка, второму белая.

Продолжительность поединка

Она зависит от возраста и пола спортсменов. У юниоров она составляет 1,5 минуты, для женщин равна 2 минуты, а мужчины сражаются на протяжении 3 минут.

Разрешенные и запрещенные удары

Во время поединка можно бить руками и локтями по туловищу и ногам соперника, быть коленями и ногами по любой части тела и голове. Запрещено бить в пах, головой в лицо, руками по голове и шее, бить по позвоночнику и коленям, добивать упавшего или наносить удары из положения лежа.

Если каратист использует запрещенные приемы, ведет себя грубо или не спортивно, пререкается, то судья ему выносит предупреждение. При получении 4 предупреждений объявляется дисквалификация.

Результаты поединка

Чистую победу присуждают спортсмену в том случае, если соперник не может продолжать бой после проведенного разрешенного приема. Также она объявлена, если другой боец отказался продолжать схватку, либо дважды была присуждена вадза-ари (половина победы).

Половина победы присуждается при применении приема, после которого соперник на некоторое время потерял способность сражаться, но вновь принял боевую стойку через 5 секунд либо соперник открыто уклоняется от схватки.

Если за время поединка победителя установить не удалось, то он определяется решением судей.