Виды тренажеров для дома

Для людей, которые следят за своей физической формой, но не имеют возможности регулярно посещать тренажерный зал, оптимальным вариантом станет покупка нескольких тренажеров, на которых можно заниматься в домашних условиях. Большой выбор спортивного оборудования от ведущих брендов предлагает интернет-магазин ДСПОРТ Крым. Его приобретают не только владельцы тренажерных залов, но и обычные люди, которые хотят поддерживать хорошую физическую форму. Они смогут заниматься на тренажерах в удобное для себя время, совмещая занятие спортом с просмотром фильмов или прослушиванием музыки.

эллиптический тренажер для дома

При выборе тренажера ориентируются на следующие критерии:

  • Габариты
  • Возможность трансформации
  • Функционал
  • Технические характеристики
  • Качество материалов, надежность сборки, гарантия

В домашних условиях наиболее востребованы следующие виды тренажеров:

Эллиптический

DSPORT Крым предлагает эллиптический тренажер для дома, предназначенный для тренировки всех групп мышц. Во время тренировки суставы и мышцы испытывают минимальные нагрузки, поэтому он подходит для тех, кто имеет проблемы со здоровьем. Он имитирует движения спортсмена, передвигающегося на лыжах. Данный вид тренажера совмещает функции беговой дорожки, степпера и оборудования для лыжников, поэтому он идеально подходит для владельцев небольших квартир, где нет возможности установить несколько видов спортивных снарядов. В зависимости от системы сопротивления они делятся на механические, электромеханические, электромагнитные и аэромагнитные. Такое оборудование различается по набору опций, от чего зависит его стоимость. При тренировке на нем прорабатываются мышцы ягодиц, ног, спины, живота, рук и за час сжигается до 700 калорий.

Беговая дорожка

Это наиболее распространенный вид тренажера, который используется при кардионагрузках и способствует улучшению сердечно-сосудистой системы и снижению веса. Производители выпускают механические, магнитные, электрические беговые дорожки. Для домашнего использования лучше выбрать складную модель. После использования тренажер можно сложить и отправить в кладовку или на балкон. В зависимости от модели на панели указывается текущая скорость, количество сожженных калорий, время тренировки и расстояние. На более сложных моделях можно менять угол наклона, скорость, устанавливать программу. Она используется для проработки мышц бедер и ягодиц.

Степпер

Он имеет компактный размер и имитирует ходьбу по лестнице. Тренировку на нем предпочитают девушки — ведь данный тренажер не только поможет сжечь калории, но и уменьшить проявления целлюлита. Он способствует проработке мышц бедер, ягодиц, а если в состав конструкции входят рычаги или эспандер, то с их помощью можно также улучшить внешний вид рук. В зависимости от системы нагружения он делится на механический и электромагнитный. Ход педалей может быть зависимым и независимым.

Загрузка...

Поиск
Загрузка...